Cilvēki, kuri labāk uztver sava ķermeņa signālus, saglabā emocionālo līdzsvaru pat fizioloģisku svārstību laikā. Tas norāda, ka apzināta attieksme pret ķermeni var palīdzēt kontrolēt emocijas un novērst straujas garastāvokļa maiņas.
Kāpēc mēs kļūstam dusmīgi, kad esam izsalkuši? Zinātnieki atklāj patieso iemeslu
Jauns pētījums liecina, ka aizkaitināmību bada laikā neizraisa cukura līmeņa krišanās asinīs. Noskaidrots, ka noskaņojums pasliktinās tikai tad, kad cilvēks apzināti sajūt izsalkumu.
Unsplash